Um corpo saudável, sensação de bem-estar contínuo, mais energia para as atividades cotidianas. São fatores essenciais para ter disposição para o trabalho ou o estudo e ter uma vida equilibrada. Se você mora em Florianópolis, frequentar uma academia na Trindade pode facilitar sua rotina e ajudar a realizar esse desejo. 

Sabemos que é desafiador levar uma vida ativa praticando exercícios físicos e cuidar da saúde. O dia a dia agitado envolve compromissos agendados, metas para cumprir, dar atenção à casa, aos estudos e à família. Parece que tudo à nossa volta faz questão de tomar um precioso tempo para nos fazer desistir de dar aquela atenção especial para o corpo e a mente.

Outro agravante pode ser a falta de afinidade com as academias. Muita gente (e esse pode ser o seu caso) paga para frequentar durante meses, mas não completa sequer uma semana de malhação. As razões para isso podem ser diversas, desde a localização até as modalidades oferecidas. 

Mas, sabe de uma coisa? Está tudo bem! O primeiro passo é reconhecer o que você gosta ou não de fazer. Isso é fundamental para buscar novas opções que agradem e que possam incentivar a sua prática. 


Vantagens de frequentar uma academia na Trindade

Em Florianópolis, a Trindade é um bairro com características peculiares. É onde fica a principal universidade de Santa Catarina, e por isso conta com grande concentração de estudantes. Ao mesmo tempo, também é sede de empresas e sedia escritórios dos mais variados tipos de negócios, inclusive de tecnologia. 

Uma academia na Trindade que oferece soluções para incentivar a prática de exercício está atraindo muitos estudantes e profissionais. A Academia Run conta com uma abordagem diferente para incentivar as pessoas que não são lá muito interessadas na prática de exercícios. A palavra de ordem dessa equipe é Qualidade de Vida.

O objetivo é atender o aluno de forma ampla. Para isso, oferece todas as principais modalidades de atividades físicas, como: 

  • treinamentos com peso, 
  • aulas aeróbicas, 
  • aulas posturais, 
  • avaliação por bioimpedância e 
  • acompanhamento do treino por aplicativo.

Além disso, proporciona aulas com personal trainer, massoterapia, consultas com nutricionista, avaliações funcionais e reconhecimento facial para acesso rápido às dependências do estabelecimento. 

O diferencial dessa academia na Trindade envolve programas de benefícios, descontos em lojas parceiras, palestras voltadas ao bem-estar e, por último e muito importante, atividades ao ar livre, como Yoga, trilhas e passeios por Florianópolis. Nada melhor do que se exercitar aproveitando as belezas da cidade!

A importância da localização para manter a regularidade do exercício

Antes dos benefícios em si, a Run conta com a praticidade de sua localização. É um dos bairros mais movimentados da Ilha de Santa Catarina. É onde fica a Universidade Federal de Santa Catarina, que conta com a circulação de cerca de 25 mil pessoas, entre alunos, professores e funcionários.

O bairro Trindade também abriga diversas lojas e serviços, restaurantes, clínicas, supermercado, e está bem próximo ao Shopping Iguatemi. Sem contar os edifícios de escritórios e as residências que se espalham pelo bairro. Nada mais prático do que malhar, estudar e trabalhar nas proximidades. 

Dito isso, imagine que além de estar perto de praticamente tudo, você ainda poderá contar com um modelo de academia fora do convencional? A Run é reconhecida pelo serviço de excelência que presta, com um ambiente limpo e agradável. Entre seus mimos, está a possibilidade de você caminhar na esteira assistindo à sua série preferida no Netflix. 

Os profissionais da academia Run trocam os exercícios dos alunos com frequência, para que as atividades não se tornem monótonas, e ainda oferecem opções variadas de atividades físicas para  corpo e mente. 

Se você gostou dessa ideia, aproveite para passar pela academia Run, conhecer de perto o método e agendar uma aula experimental. A Run é parceira da GoGood no plano corporativo. Confira se a sua empresa oferece esse benefício e peça para ter a vantagem de malhar perto do estudo ou do trabalho!

Dê uma pausa. O seu corpo merece e a sua mente agradece!


Bruno Rodrigues

Author Bruno Rodrigues

CEO e co-fundador da GoGood. Bruno Rodrigues é empreendedor e especialista em inovação pela Universidade de Stanford, co-fundador da GoGood e apaixonado por tecnologia em saúde e por negócios com impacto social. Antes de sua carreira como executivo, foi atleta profissional de karatê e campeão Sulamericano.

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