pcmso: médico branco segurando pranchetas
Saúde do colaborador

PCMSO: o que é, qual é a importância e como funciona?

Você sabia que o PCMSO (Programa de Controle Médico de Saúde Ocupacional) é obrigatório para todas as empresas que contratam empregados em regime de CLT? Esse é um documento fundamental para acompanhar a saúde e o bem-estar das pessoas colaboradoras, além de manter a regularização da empresa perante à legislação trabalhista.  Ou seja, além de …

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07/07/23·Eduarda Dias· 11min. de leitura
clima organizacional: pessoas ajeitando engrenagens coloridas
Gestão de pessoas

Clima organizacional: o que é e como melhorar?

Clima organizacional reflete a satisfação das pessoas colaboradoras em relação à empresa que trabalham. Ou seja, envolve diversos outros fatores como a motivação, flexibilidade e benefícios. De fato, esse tema é fundamental para empresa, inclusive para repensar estratégias para alcançar objetivos. Neste artigo, vamos explicar o que é e como é possível definir o clima organizacional …

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03/07/23·Ramon Cossette· 13min. de leitura
Engajamento: equipe de três colaboradores engajados
Gestão de pessoas

Engajamento nas empresas: o que é e como conquistar?

Segundo o artigo da publicação britânica The Economist, a felicidade dos funcionários e o sucesso dos negócios estão ligados. Nesse contexto, o engajamento nas empresas é fundamental para seu desenvolvimento. A compreensão e promoção da motivação não apenas fortalecem o ambiente de trabalho, mas também impulsionam a produtividade e a cultura organizacional. “Descobrimos que quando …

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30/06/23·Eduarda Dias· 11min. de leitura
endomarketing: time reunido para traçar estratégias
Gestão de pessoas

Endomarketing: o que é e como desenvolver ações bem-sucedidas?

Você sabia que as estratégias de endomarketing são responsáveis por atrair e reter talentos na empresa? Ou seja, as pessoas colaboradoras são um dos ativos mais importantes para qualquer organização. Especialmente porque, quanto mais comprometidas e motivadas, elas tendem a aumentar a produtividade e formar um time de alta performance.  É aí que entra a importância …

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30/06/23·Eduarda Dias· 12min. de leitura
homem se preparando para executar a elevação lateral
Bem-estar pessoal

Conheça os benefícios, dicas e passo a passo para executar a elevação lateral corretamente

Você sabia que a elevação lateral vai muito além do fortalecimento dos braços e ombros? Esse exercício também é uma forma de melhorar as ações do dia a dia, como puxar e empurrar objetos, além de ajudar a manter uma postura correta da coluna.  E a melhor parte é que a elevação lateral é altamente …

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23/06/23·Eduarda Dias· 13min. de leitura
benefícios da atividade física: mulher amarrando os sapatos para se exercitar
Bem-estar pessoal

Benefícios da atividade física: conheça 13 exemplos

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), uma em cada quatro pessoas adultas é sedentária. Desse modo, os benefícios da atividade física fazem toda a diferença na rotina da população. Não é novidade o quanto as atividades físicas fazem falta para a construção de uma vida saudável física e mentalmente. Elas estão ligadas à qualidade de vida, …

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22/06/23·Eduarda Dias· 13min. de leitura
Rosca direta: homem branco de blusa preta realizando série
Bem-estar pessoal

Rosca direta: saiba o que é e como executar corretamente

Você já ouviu falar da rosca direta? Esse exercício é um dos mais clássicos, simples e efetivos para trabalhar a musculatura dos braços e antebraços. E não é à toa! Apesar de possuir fácil execução, a rosca direta possibilita que as pessoas conquistem resultados mais assertivos. Além do mais, ele pode ser utilizado tanto por …

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16/06/23·Eduarda Dias· 13min. de leitura
Duas pessoas membros da CIPA com equipamentos de segurança analisando documentos
Saúde do colaborador

Tudo que você precisa saber sobre CIPA: o que é, como funciona e objetivos

Se você trabalha no RH de uma empresa, já tem o hábito de lidar com uma série de siglas diferentes: LTCAT, ASO, CAT, EPI e por aí vai.  Entre tantas opções, está a CIPA: a Comissão Interna de Prevenção de Acidentes e de Assédio.  A CIPA é uma exigência legal para todas as empresas que …

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09/06/23·Eduarda Dias· 13min. de leitura
Mulher em academia fazendo exercícios no leg press
Bem-estar pessoal

Leg press: entenda o que é, quais os cuidados necessários e os benefícios desse equipamento

É provável que você já tenha, pelo menos, ouvido falar do leg press. E há grandes chances de você também já ter utilizado esse equipamento. Afinal de contas, ele é um dos exercícios mais populares para fortalecer e tonificar a musculatura das pernas.  E ele não é tão tradicional assim por pouco. Apesar de ser …

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09/06/23·Eduarda Dias· 12min. de leitura
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