Cerca de 7,4 milhões de brasileiros ¹ trabalham remotamente por algumas ou todas as horas de trabalho. Esse regime de trabalho não tradicional ajuda as empresas a economizarem dinheiro, dá aos trabalhadores mais liberdade e até mesmo aumenta a produtividade dos negócios.
Porém, não estar em um escritório físico pode fazer com que os funcionários em home office se sintam isolados e, consequentemente, mais propensos a falta de saúde física e mental, além de problemas como o esgotamento e ansiedade. De acordo com a TELUS International:
45% dos trabalhadores em home office se sentem menos saudáveis mentalmente. ²
A necessidade de se sentir continuamente disponível online — o que afeta quatro em cada cinco trabalhadores, segundo a mesma pesquisa — pode ocasionar na falta de equilíbrio entre vida pessoal e profissional, além de impactar negativamente o bem-estar dos funcionários.
Neste artigo, entenda três dicas para apoiar o bem-estar e saúde no home office para que você possa construir um ambiente de trabalho mais produtivo, saudável e agradável. Confira!
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3 dicas para promover mais saúde no home office
Com a popularização do trabalho remoto, é essencial que as empresas adotem estratégias para garantir o bem-estar dos colaboradores em qualquer lugar. Um ambiente de trabalho saudável não apenas melhora a qualidade de vida, mas também aumenta a produtividade e o engajamento. Para ajudar sua equipe a se manter saudável e equilibrada, reunimos três dicas práticas que podem ser facilmente implementadas no dia a dia do home office. Vamos conferir?
1. Ofereça benefícios de saúde
Embora outros tipos de vantagem tenham se popularizado, os benefícios de saúde continuam sendo um dos mais atraentes para os colaboradores. Segundo o Relatório de Pesquisa de Benefícios aos Funcionários ³ (People Keep):
89% dos trabalhadores de regime remoto consideram os benefícios de saúde essenciais.
Se você deseja promover o bem-estar da sua equipe, promover a saúde pode parecer uma solução simples. No entanto, para funcionários que trabalham remotamente, é importante fornecer um benefício que funcione em qualquer lugar, atendendo a diferentes necessidades médicas.
Através da GoGood, por exemplo, a sua empresa pode tornar o acesso a milhares de academias e centenas de modalidades possível. A partir da contratação, as organizações contam com:
- Maior percepção de salário entre os colaboradores;
- Plataforma completa e customizada;
- Atendimento próximo com foco no resultado;
- Engajamento com o benefício.
Além disso, é possível combinar a GoGood Academias com a Telemedicina, proporcionando uma abordagem integrada de saúde e bem-estar. Dessa forma, seus funcionários têm acesso tanto a atividades físicas quanto a serviços em medicina de forma ilimitada e gratuita, independentemente de onde estejam.
Essa combinação não só melhora a qualidade de vida dos colaboradores, mas também aumenta o engajamento, a produtividade e a percepção de valor em relação aos benefícios oferecidos pela empresa.
2. Disponibilize recursos de saúde mental
Saúde mental é um componente fundamental do bem-estar. Segundo o Japan Journal of Nursing Science, empresas que investem em uma cultura de bem-estar, melhoram tanto características individuais e coletivas quanto organizacionais – agregando desempenho e lucratividade.
Ou seja, oferecer benefícios de saúde mental é a principal forma de materializar a preocupação com o bem-estar, tornando serviços – como a psicoterapia e psiquiatria – mais acessíveis, além de aumentar a percepção de salário entre os colaboradores.
Para saber mais sobre iniciativas práticas que você pode implementar na sua empresa, baixe nosso eBook gratuito sobre Saúde Mental no Trabalho e descubra como criar um ambiente mais saudável e produtivo para todos!
3. Permita horários de trabalho flexíveis
Trabalhar de forma remota ou híbrida é uma forma de flexibilidade, mas ter horários de trabalho adaptáveis também é fundamental. Essa flexibilidade permite que os colaboradores organizem suas horas de trabalho de maneira a manter um equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional. Isso é especialmente relevante para quem trabalha remotamente, pois muitos precisam conciliar família, compromissos e outras responsabilidades durante o expediente.
Para lidar com essa multitarefa, é comum que os funcionários remotos acabem trabalhando horas a mais, o que pode levar ao esgotamento, a padrões de sono irregulares e a problemas de saúde física e emocional. Esses fatores podem prejudicar tanto a produtividade quanto o foco no trabalho.
Ao permitir que sua equipe escolha seus horários, você lhes dá autonomia sobre suas funções e demonstra confiança na capacidade deles de gerenciar o próprio tempo. Além disso, essa flexibilidade possibilita que os colaboradores atendam a suas necessidades de saúde de maneira discreta e conforme necessário.
Para entender mais sobre a relação entre flexibilidade de horários e equilíbrio entre vida pessoal e profissional, assista ao ao vídeo a seguir. Ele oferece insights práticos e estratégias para gerenciar de forma eficiente as demandas do trabalho e da vida pessoal, além de discutir a importância da flexibilidade nos horários.
Bônus: conheça a GoGood
Promover o bem-estar é essencial para construir um ambiente de trabalho saudável e produtivo, e contar com um parceiro pode ser uma estratégia eficaz para alcançar esses objetivos. Com a GoGood, seus colaboradores têm acesso a uma plataforma completa de benefícios voltados para o bem-estar. Ofereça, por exemplo:
- Acesso a milhares de academias;
- Centenas de modalidades de atividades físicas;
- Telemedicina gratuita e ilimitada;
- Plano odontológico.
Além de melhorar a saúde física e mental, os colaboradores também podem viver uma vida mais equilibrada e saudável, e ainda otimizar suas finanças. Preencha o formulário a seguir e descubra como a GoGood pode ajudar a transformar o bem-estar na sua empresa:
Referências
- Pesquisa inédita do IBGE mostra que 7,4 milhões de pessoas exerciam teletrabalho em 2022 | Agência de Notícias
- Mental Health And Remote Work: Survey Reveals 80% Of Workers Would Quit Their Jobs For This
- PeopleKeep | Benefits Survey Report – Part 2
